Beneficios del Melocotón

El melocotón es una fruta realmente asombrosa gracias a que tiene una serie de beneficios y propiedades muy interesantes, que nos ayudan a tener una mejor salud. En este vídeo del canal de Youtube Todo Nutrición nos ofrecen una visión de lo que nos aporta el melocotón a nuestra vida diaria.

Es interesante destacar que el melocotón nos aporta diferentes vitaminas como la A, B1, B2, B6, C y E, así como diferentes minerales, siendo los principales el calcio, potasio, hierro y magnesio, por lo que se debe tener muy en cuenta como una fruta habitual en nuestra dieta.

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